行程规划
Day 1：抵达祁连县
从西宁出发，自驾或乘坐大巴前往祁连县（约4-5小时），入住当地民宿或酒店，适应高原环境，傍晚可漫步县城体验藏族风情。
Day 2：卓尔山景区
清晨前往卓尔山，欣赏丹霞地貌和雪山全景，建议游玩3-4小时。下午探访阿柔大寺，感受藏传佛教文化。
Day 3：祁连山草原与冰沟林海
驱车前往祁连山草原，体验骑马或徒步，中午野餐。下午游览冰沟林海，拍摄秋日彩林和冰川遗迹。
Day 4：返程或延伸行程
可选择返回西宁，或延伸至门源油菜花田（季节性景点）或青海湖。
交通与住宿
交通：建议西宁租车自驾，或乘坐西宁-祁连的长途巴士（每日多班次）。景区内包车或打车方便。
住宿：祁连县有多家酒店和民宿，如五矿国贸酒店或当地藏式民宿，需提前预订。
景点推荐
- 卓尔山：门票80元，可俯瞰雪山和草原，日出日落时分最美。
- 祁连山草原：免费开放，适合摄影和户外活动。
- 阿柔大寺：藏式寺庙，文化底蕴深厚。
- 冰沟林海：秋季彩林和冰川景观，门票60元。
旅行贴士
1. 高原反应：注意保暖，携带氧气瓶和抗高反药物。
2. 天气：十月气温较低（0-15°C），需准备厚外套和防晒用品。
3. 饮食：尝试当地牦牛肉、酸奶和酥油茶，县城餐馆选择较多。
4. 环保：保护自然环境，勿乱扔垃圾。
十一期间游客较多，建议提前预订行程，避开高峰时段游览。祝旅途愉快！