海北祁连旅游核心忠告
- 高原适应须知：祁连平均海拔3000米以上，建议提前1-2天抵达西宁适应，避免剧烈运动。必备红景天、氧气瓶及防晒用品。
- 交通出行指南：自驾需检查车况，备防滑链（冬季）；公共交通可选择西宁至祁连班车，每日发车时间固定需提前预约。
- 必游景点推荐
- 卓尔山：丹霞地貌与油菜花田交织，日出观赏最佳
- 祁连山草原：夏季骑马体验，注意选择正规马队
- 阿咪东索：雪山徒步需向导陪同，禁止单独探险
- 生态保护规范：全程遵守无痕旅游原则，不采摘雪莲等珍稀植物，垃圾随身携带至指定处理点。
- 文化尊重提醒：拜访藏族村落时勿随意拍摄经幡与法事，可准备哈达或酥油茶作为礼仪礼物。
最佳旅行季为6-8月，昼夜温差达15℃，务必携带防风外套与保暖内衣。